Kuni 40% meie k\u00e4itumisest on harjumusp\u00e4rane. Uue harjumuse kujunemiseks v\u00f5ib kuluda 15 kuni 250 p\u00e4eva.<\/p>\n\n\n\n
95% ajutegevusest on alateadlik<\/h2>\n\n\n\n
Proovi seda h\u00e4mmastavat fakti endale korra teadvustada. 95% aju aktiivsusest on alateadlik! Sa toimetad oma igap\u00e4evaseid tegemisi: suhtled erinevate inimestega, teed t\u00f6\u00f6d, s\u00f6\u00f6d ja jood, \u00f5pid ja teed muid asju. Enamuse sellest, mida sa \u00fcldse valid teha enda elus ja kuidas sa seda siis l\u00f5puks teed, m\u00e4\u00e4ravad sinu alateadlikud signaalid. Kui sa soovid mingit m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rset muudatust enda elus teha, siis on v\u00e4ga oluline teadvustada, et alateadvus peaks selle muudatusega kaasa t\u00f6\u00f6tama, mitte sellele vastu t\u00f6\u00f6tama. Muidu sa r\u00fchid oma 5% teadliku muudatuse sooviga vastu oma 95% alateadliku v\u00f5imsust.<\/p>\n\n\n\n Me \u00f5pime enda elus uusi asju ja \u00fchel hetkel need muutuvad harjumusteks. Kui me \u00f5pime uut tegevust, siis see v\u00f5tab alguses palju energiat. Kui sa oled \u00f5ppinud lapsena jalgrattaga s\u00f5itmist, siis v\u00f5ib-olla sa veel m\u00e4letad \u00e4hmaselt kui palju sa pidid vaeva n\u00e4gema, et see tegevus muutuks automaatseks harjumuseks nii, et seda tehes sa said optimaalselt l\u00f5dvestuda. T\u00e4na jalgarattaga s\u00f5ites sa esitad lihtsalt endamisi taotluse kuhugi s\u00f5ita ja kogu sinu s\u00fcsteem teab automaatselt mida teha kui sa jalgaratta sadulasse istud<\/p>\n\n\n\n Suure osa enda harjumustest me \u00f5pime enda s\u00fcnniperes, sest me oleme enda elu esimesed eluaastad veetnud s\u00fcnnipere liikmetega koos. Enamasti suure osa ajast emaga. See t\u00e4hendab seda, et see, millised olid meie s\u00fcnnipere liikmete v\u00f5i ema harjumused, mustrid, uskumused, v\u00e4\u00e4rtused ja isegi kehafunktsioonid, m\u00f5jutavad meid palju rohkem kui me seda oleme teadvustanud. Selleks, et enda harjumusi muuta, oleks hea saavutada mingisugune dialoog enda alateadlike harjumustega. See teeb harjumuste muutmise lihtsamaks ja edukamaks.<\/p>\n\n\n\n Muster t\u00e4hendab, et midagi kordub. Kui see alateadlik kordus toetab meie vaimset ja f\u00fc\u00fcsilist heaolu, siis see muster on meie h\u00fcvanguks. Kui on sellised mustrid, mis tekitavad anomaaliat meie vaimses ja f\u00fc\u00fcsilises tervises, siis on tervislik neid mustreid muuta. Me ei vali teadlikult tunda ennast halvasti ja me ei vali teadlikult haigeks j\u00e4\u00e4da. See on alateadlike signaalide segaduste summa, mis ajab meie s\u00fcsteemi harmooniast ja tasakaalust v\u00e4lja ning tekitab erinevaid s\u00fcmptomeid.<\/p>\n\n\n\n Inimesed usuvad, et nende isiksus on muutumatu ja midagi sellist, mis on neile vaikimisi m\u00e4\u00e4ratud. Kuid see on v\u00e4ga palju m\u00f5jutatud sellest, millise informatsiooniga me oleme enda kujunemise k\u00e4igus kokku puutunud ja millisena see informatsioon on meie alateadvusesse salvestunud. Kui \u00f5nnestub luua dialoog enda alateadvusega ja esitada selge taotlus seoses isiksuse omadustega, siis isiksuse omadusi on v\u00f5imalik muuta.<\/p>\n\n\n\n Meie uskumused ei ole enamasti teadlikult loodud valikud. Me ei ole teadlikult valinud, mida me usume v\u00f5i mida me ei usu. Pigem me oleme teatud vanuses, kus uskumuse s\u00fcsteemid v\u00e4lja kujunevad, kokku puutunud teatud uskumuss\u00fcsteemidega ja oleme sealt salvestanud endale failid, mida me automaatselt enda alateadvusest maha m\u00e4ngime. Henry Ford on \u00f6elnud targad s\u00f5nad \u201c\u00dcksk\u00f5ik, kas sa arvad, et sa suudad seda v\u00f5i ei suuda seda. M\u00f5lemal puhul on sul \u00f5igus\u201d. Kui inimene s\u00fcgaval alateadvuses usub, et ta ei suuda midagi, siis see on ka tema kogemus elus. Kui teadvustub see, et uskumused on lihtsalt \u00fcks failide kompleks, mida on v\u00f5imalik \u00fcmber kirjutada ja muuta, siis saab muuta enda uskumusi. Uskumusi sellest, mida ma suudan, mida ma v\u00e4\u00e4rt olen ja k\u00f5ike muid uskumusi.<\/p>\n\n\n\n Alateadvus on tajujana, salvestajana ja salvestuste esitajana iga hetkes kohal. Iga objekt, iga suhted\u00fcnaamika, iga tegevus ja kontekst tekitab alateadvuses mingi tagasiside reaktsiooni. Kui need reaktsioonid on segadust tekitavad ja \u00e4revad, siis on tervislik need \u00e4ra muuta. Kui need reaktsioonid aitavad ennast v\u00e4estada, annavad energiat juurde, loovad armastuse tunnet ja teadlikkust juurde, siis saab elu ja loomine uue hoo ning sisu. Kogu elu kogemus muutub kui sinu 95% varjatust v\u00e4est hakkab t\u00f6\u00f6le sinu teotuseks.<\/p>\n\n\n\n Kui sa soovid \u00f5ppida meetodit enda alateadvusega teadliku dialoogi pidamiseks, siis liitu hologrammi meetodi kursusega, mis algab 1.oktoobril 2024<\/a><\/p>\n\n\n\n Selles “Peegeldused” podcastis arutame alateadvuse j\u00f5u teemadel.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/mystiqmerlya.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/teadlik-vs-alateadlik.gif\")
<\/figure>\n\n\n\nMa muudan enda harjumusi<\/h2>\n\n\n\n
Ma muudan enda mustreid<\/h2>\n\n\n\n
Ma muudan enda isiksust<\/h2>\n\n\n\n
Ma muudan enda uskumusi<\/h2>\n\n\n\n
Alateadvus on kohal igas hetkes<\/h2>\n\n\n\n
Podcast “Peegeldused”<\/h2>\n\n\n\n