Tänaste teaduslike hinnangute järgi on umbes 95% protsenti ajutegevuses alateadlik. See on info, mille ilmumist ja liikumist me ei märka. See toimub kuskl taustal ja meie teadliku teadvuse eest varjul. See 95% juhib meie
- harjumusi
- mustreid
- automaatseid kehafunktsioone
- loovust
- emotsioone
- isiksust
- uskumusi
- väärtusi
- kognitiivseid eelarvamusi
- pikaajalist mälu
Kuni 40% meie käitumisest on harjumuspärane. Uue harjumuse kujunemiseks võib kuluda 15 kuni 250 päeva.
95% ajutegevusest on alateadlik
Proovi seda hämmastavat fakti endale korra teadvustada. 95% aju aktiivsusest on alateadlik! Sa toimetad oma igapäevaseid tegemisi: suhtled erinevate inimestega, teed tööd, sööd ja jood, õpid ja teed muid asju. Enamuse sellest, mida sa üldse valid teha enda elus ja kuidas sa seda siis lõpuks teed, määravad sinu alateadlikud signaalid. Kui sa soovid mingit märkimisväärset muudatust enda elus teha, siis on väga oluline teadvustada, et alateadvus peaks selle muudatusega kaasa töötama, mitte sellele vastu töötama. Muidu sa rühid oma 5% teadliku muudatuse sooviga vastu oma 95% alateadliku võimsust.
Ma muudan enda harjumusi
Me õpime enda elus uusi asju ja ühel hetkel need muutuvad harjumusteks. Kui me õpime uut tegevust, siis see võtab alguses palju energiat. Kui sa oled õppinud lapsena jalgrattaga sõitmist, siis võib-olla sa veel mäletad ähmaselt kui palju sa pidid vaeva nägema, et see tegevus muutuks automaatseks harjumuseks nii, et seda tehes sa said optimaalselt lõdvestuda. Täna jalgarattaga sõites sa esitad lihtsalt endamisi taotluse kuhugi sõita ja kogu sinu süsteem teab automaatselt mida teha kui sa jalgaratta sadulasse istud
Suure osa enda harjumustest me õpime enda sünniperes, sest me oleme enda elu esimesed eluaastad veetnud sünnipere liikmetega koos. Enamasti suure osa ajast emaga. See tähendab seda, et see, millised olid meie sünnipere liikmete või ema harjumused, mustrid, uskumused, väärtused ja isegi kehafunktsioonid, mõjutavad meid palju rohkem kui me seda oleme teadvustanud. Selleks, et enda harjumusi muuta, oleks hea saavutada mingisugune dialoog enda alateadlike harjumustega. See teeb harjumuste muutmise lihtsamaks ja edukamaks.
Ma muudan enda mustreid
Muster tähendab, et midagi kordub. Kui see alateadlik kordus toetab meie vaimset ja füüsilist heaolu, siis see muster on meie hüvanguks. Kui on sellised mustrid, mis tekitavad anomaaliat meie vaimses ja füüsilises tervises, siis on tervislik neid mustreid muuta. Me ei vali teadlikult tunda ennast halvasti ja me ei vali teadlikult haigeks jääda. See on alateadlike signaalide segaduste summa, mis ajab meie süsteemi harmooniast ja tasakaalust välja ning tekitab erinevaid sümptomeid.
Ma muudan enda isiksust
Inimesed usuvad, et nende isiksus on muutumatu ja midagi sellist, mis on neile vaikimisi määratud. Kuid see on väga palju mõjutatud sellest, millise informatsiooniga me oleme enda kujunemise käigus kokku puutunud ja millisena see informatsioon on meie alateadvusesse salvestunud. Kui õnnestub luua dialoog enda alateadvusega ja esitada selge taotlus seoses isiksuse omadustega, siis isiksuse omadusi on võimalik muuta.
Ma muudan enda uskumusi
Meie uskumused ei ole enamasti teadlikult loodud valikud. Me ei ole teadlikult valinud, mida me usume või mida me ei usu. Pigem me oleme teatud vanuses, kus uskumuse süsteemid välja kujunevad, kokku puutunud teatud uskumussüsteemidega ja oleme sealt salvestanud endale failid, mida me automaatselt enda alateadvusest maha mängime. Henry Ford on öelnud targad sõnad “Ükskõik, kas sa arvad, et sa suudad seda või ei suuda seda. Mõlemal puhul on sul õigus”. Kui inimene sügaval alateadvuses usub, et ta ei suuda midagi, siis see on ka tema kogemus elus. Kui teadvustub see, et uskumused on lihtsalt üks failide kompleks, mida on võimalik ümber kirjutada ja muuta, siis saab muuta enda uskumusi. Uskumusi sellest, mida ma suudan, mida ma väärt olen ja kõike muid uskumusi.
Alateadvus on kohal igas hetkes
Alateadvus on tajujana, salvestajana ja salvestuste esitajana iga hetkes kohal. Iga objekt, iga suhtedünaamika, iga tegevus ja kontekst tekitab alateadvuses mingi tagasiside reaktsiooni. Kui need reaktsioonid on segadust tekitavad ja ärevad, siis on tervislik need ära muuta. Kui need reaktsioonid aitavad ennast väestada, annavad energiat juurde, loovad armastuse tunnet ja teadlikkust juurde, siis saab elu ja loomine uue hoo ning sisu. Kogu elu kogemus muutub kui sinu 95% varjatust väest hakkab tööle sinu teotuseks.
Kui sa soovid õppida meetodit enda alateadvusega teadliku dialoogi pidamiseks, siis liitu hologrammi meetodi kursusega, mis algab 1.oktoobril 2024
Podcast “Peegeldused”
Selles “Peegeldused” podcastis arutame alateadvuse jõu teemadel.
